Perin al social football summit: come la mia rinascita sportiva ha cambiato la mia vita

Le riflessioni di Mattia Perin sulla forza mentale nel calcio e nella vita

Il portiere della Juventus, Mattia Perin, ha condiviso durante il Social Football Summit le sue esperienze riguardo all’importanza della preparazione mentale, analizzando come questa componente sia essenziale sia negli sport ad alto livello che nella quotidianità. L’intervento, svolto presso l’Allianz Stadium di Torino, ha evidenziato il ruolo cruciale dell’equilibrio emotivo e del percorso personale nel raggiungimento dei propri obiettivi.

Consapevolezza dell’importanza dell’aspetto mentale

Il percorso di crescita personale di Perin

Perin ha raccontato di aver compreso il valore della forza mentale in un momento delicato della sua carriera, caratterizzato da numerosi infortuni e interventi chirurgici tra spalla e ginocchia. Grazie alla collaborazione con la mente coach Nicoletta Romanazzi, iniziata per volontà del suo agente, Alessandro Lucci, ha imparato a trovare l’equilibrio interiore, elemento indispensabile sia per le performance sportive che per la vita quotidiana.

Le tappe fondamentali della sua resilienza

Durante gli anni di inattività e di frustrazione, Perin ha preso consapevolezza di quanto il lavoro su di sé possa influenzare positivamente gli obiettivi. La sua capacità di accettare le emozioni negative, come la delusione e la frustrazione, e di reagire in modo costruttivo, è un esempio di come la forza mentale possa fare la differenza in situazioni di grande pressione.

Come mantiene alta la propria motivazione e autostima

Autoanalisi e gestione degli errori

Perin ha inoltre spiegato di dedicare molto tempo all’autoanalisi degli errori commessi in campo, distinguendo tra errori tattici, tecnici e mentali. Attraverso la visione di documentari e l’osservazione delle proprie azioni, sviluppa una consapevolezza critica che gli permette di migliorare costantemente, senza lasciarsi condizionare dai giudizi esterni.

Autonomia emotiva e libertà personale

Il portiere si considera il protagonista della propria crescita, arrivando a riconoscere che il perfezionismo e l’autocritica devono essere accompagnati da una libertà interiore che permette di non dipendere dai commenti esterni, anche sui social media. Perin si definisce il suo più grande critico e il suo maggiore supporter.

Ruolo dello spogliatoio e comunicazione

Importanza del dialogo e dell’empatia

Perin ha evidenziato come il dialogo sia fondamentale per mantenere un ambiente sereno nello spogliatoio. La perdita di empatia e di comunicazione efficace rischia di generare tensioni e fraintendimenti. Ricorda che negli ultimi anni si è verificato un passo indietro nel rispetto reciproco tra le diverse generazioni di calciatori, invitando a recuperare il valore della relazione umana.

Impegno del club nell’aspetto psicologico

La Juventus supporta i propri atleti con un team di professionisti psicologi, tra cui Beppe Vercelli, incaricati anche di assistere i giovani nel settore giovanile. Perin sottolinea come strumenti di questo tipo siano fondamentali per aiutare gli atleti a superare momenti di crisi e a evitare che la mancanza di supporto possa condurre alla depressione, soprattutto quando si deve cambiare direzione professionale.

Consigli per le giovani generazioni di calciatori

Perin invita i giovani a mantenere alta la fame di conoscenza e di cultura, stimolando la curiosità e l’apertura mentale. Il suo messaggio principale sottolinea l’importanza di fare azioni concrete lungo il percorso verso gli obiettivi, considerando il risultato finale come un “premio” che deriva dall’impegno quotidiano. Questo approccio aiuta a sviluppare non solo il talento, ma anche la resilienza mentale e il percorso di crescita personale.

Personalità e membri del cast

• Mattia Perin
• Nicoletta Romanazzi (iena coach)
• Riccardo Nasuti
• Alessandro Lucci (agente)
• Beppe Vercelli (psicologo)